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使い方

「一言コメント」機能について――仕組みとプライバシーの考え方

「今日」タブの上部に表示される🌱の一言コメントについて、その仕組みをご説明します。

外部のAIには一切送信していません

「AIっぽい一言」という見た目ですが、ChatGPTやClaudeのような外部のAIサービスにデータを送って生成しているわけではありません。気分・睡眠などの記録データは、これまでどおり一切外部に送信されず、すべてお使いの端末内だけで計算・表示しています。なぎろぐの「データを外部に送らない」という方針は、この機能でも変わりません。

コメントはどう決まるのか

あらかじめ用意した文章の中から、記録データの傾向に応じて選んで表示する仕組みです。使っているのは主に「気分」の数値で、以下の3つの観点を計算しています。

1. 昨日との比較

直近2件の記録の気分の数値を比べて、差が+1.5以上なら「やや高め」-1.5以下なら「やや低め」、それ以外は「昨日とほぼ同じ」という言葉を選びます。

2. 直近1週間の平均

直近7日間の気分の数値を単純平均し、その前の7日間(8〜14日前)の平均と比較します。差が+1以上なら「やや高め」-1以下なら「やや低め」、それ以外は「ほぼ同じ水準」という言葉を選びます。比較する前の週のデータが少ない場合は、平均の比較はせず「直近1週間で○日記録がついています」という文言になります。

3. 1ヶ月の振り返り

数値の増減ではなく、直近30日間で記録がついた日数を伝えるだけの、事実ベースの一言です。

記録が1件しかない場合や、記録がまだない場合は、比較のしようがないため、簡単な一言またはコメント自体を非表示にしています。

「良い・悪い」を判定するものではありません

コメントの文言は、数値が高いことを褒めたり、低いことを心配したりしないよう、できるだけ事実を淡々と伝える表現を選んでいます。気分の波は、高ければ良い・低ければ悪いと単純に言えるものではないためです。何かを評価されている感覚が苦手な方は、次でご紹介する方法でいつでも非表示にできます。

非表示にする方法

コメントの右上にある「×」をタップすると非表示になります。一度非表示にすると、再表示するボタンを自分でタップしない限り、ずっと表示されません。「他人(あるいはAIらしきもの)から評価されたくない」という方にも配慮した仕様です。

非表示にした後は、同じ場所に「一言コメントを表示する」という小さなリンクが残ります。気が向いたときにいつでも再表示できます。

この機能は体調に関する評価・診断を行うものではありません。記録の振り返りの参考程度にご利用ください。